好吃的零食怎么做简单,有哪些好吃健康的零食呢？

1、好吃的零食怎么做简单

自己在家用土豆炸薯条，当零食吃，特别香，下面就来炸薯条。将土豆去掉皮，洗净，再用刀切成二寸长、六毫米宽的长条。将切好的土豆条放在清水中浸泡一会儿，去掉上面的淀粉。请点击输入图片描述在锅中放入清水，水开后，将土豆条放进锅中煮到八分熟。土豆条煮熟后，将土豆条捞入盘中，晾干水分。请点击输入图片描述在盘子外面套一个塑料袋，将盘子放入冰箱冷冻室。半小时后，把盘子从冰箱中拿出来，用筷子将土豆条分开。请点击输入图片描述在锅中放入花生油，油热后，将土豆条放进锅中，用筷子轻轻翻动土豆条。请点击输入图片描述请点击输入图片描述等土豆条变成金黄颜色时，就可以捞入盘中了。请点击输入图片描述再配上番茄沙司，就可以品尝美味的薯条了。自己做的小零食，简单又好吃。请点击输入图片描述。

2、有哪些好吃健康的零食呢？

巧克力、核桃、葵花籽、大枣、芝麻酱、开心果、营养软糖等等。其中营养软糖是近几年比较新颖的类型。在传统软糖的基础上，还有一些营养成分，比如汤臣倍健的营养等等。 健康美味的零食有很多，要看个人喜好和口味，才能很好的选择。 零食一般不健康，建议少吃零食。 健康美味的零食有干果、干菜之类的，还有苏打饼干、肉松等。 很多好吃的零食都是油炸的，因为油炸有一种特殊的香味，会刺激人体的味觉系统，所以大部分人都会觉得香，但是油炸的食物极其辛辣，容易上火，还是少吃为好。其他一些零食也有这个道理，就是为了增加对人体嗅觉和味觉(有的甚至是视觉)的刺激，添加了一些化学成分或者做法本身产生化学反应，这样对人体不好，往往会出现相反的情况。如果水果也能算作零食的话，推荐，呵呵，尤其是冬天要吃一些柚子，橘子等水果降火，因为冬天比较干燥，容易上火。很多地方吃橘子橘子就是上火，不推荐。另外，夏天的芒果、荔枝、菠萝也容易上火，建议少吃。果冻也是一种零食。嘴馋的时候买的。虽然答案可能不能让你满意，但这是我的经验。只说不抄。哈哈！。

3、有哪些好吃的零食推荐？

坚果、红娘鱼、水果干货方法/步骤一、坚果。坚果比如腰果仁、松子仁、、杏仁、核桃等富含大量矿物质如钙、铁、钾等微量元素，以及富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，常吃对身材是有益的。二、小谷熊红娘鱼。来自北海的小谷熊红娘鱼，保留了红娘鱼中的高蛋白、低脂肪的特点，富含维生素和矿物质。十分适合嘴馋的人群食用，是比较健康好吃的零食首选之一。三，水果干货。水果干货顾名思义就是将水果制成干货，不仅方便储存，而且营养不流失。比如荔枝干，香甜美味、富含维生素C和高蛋白。桂圆干，用于烹饪有滋补健脾的作用。葡萄干，糖分足，食用适量的葡萄干能缓解症状，也能放松肌体，缓解疲劳病态。芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，可以选择百色的小谷熊芒果干。最后，零食虽好吃，但是不宜多吃，还是要掌握食用量。