我可以吃多少纽甜才安全呢？

根据你的体重和年龄，建议每天摄入约10-25克的糖分。这取决于你个人的需求以及其他营养素在饮食中的占比情况。

嗯，这取决于你的年龄、体重和健康状况。如果你是一个成年人且身体健康的话，你可以每天摄入约20克的糖分来保持良好的营养平衡。但请注意不要超过这个量哦！

如果你每天吃的糖分超过30g，你就会超重。所以你需要控制你的饮食和运动量来保持健康的体重。

根据你体重和年龄，你需要每天摄入20-35克的糖分。

根据你体重和年龄，你需要每天摄入20-35克的糖分。

这取决于你的身体情况，但通常来说如果你每天摄入超过10克的糖分就会对身体产生负面影响。所以如果你想保持健康的话建议你尽量减少糖分的摄取量。

嗯，这取决于你的体重、年龄和健康状况。如果你是一个成年人并且没有其他健康问题的话，每天可以摄入约10-25克的糖分来保持身体健康。如果你想控制自己的饮食或减肥，你可以减少一些糖分摄取量以达到更好的效果。但是请注意不要完全避免食用含糖食品因为身体需要这些能量来源并提供许多必需维生素和其他营养物质。

这取决于你的身体情况，但通常来说如果你每天摄入超过10克的糖分就足够了。

根据你目前的体重，如果你每天摄入超过20克的糖分，你就会开始发胖。所以建议你不要每天都吃到太多的新鲜水果和果汁哦！