汉堡的营养成分有哪些?
汉堡是一种常见的面食，通常由面包、肉类、蔬菜和配菜组成。汉堡是一种非常流行的食物，在许多国家和地区都有其自己的传统做法。
汉堡的营养成分包括：
- **碳水化合物：**约 200 克
- **蛋白质：**约 30 克
- **脂肪：**约 10 克
- **碳水化合物中的脂肪：**约 5 克
- **蛋白质中的脂肪：**约 2 克
- **维生素和矿物质：**包括维生素 B1、B2、B3、B6、B12、钙、磷、钾、镁、铁、锰、维生素 A 和 C
汉堡是一种营养丰富的食物，可以帮助改善消化健康、增强免疫力、降低血压和降低胆固醇。
汉堡的营养成分包括：
- 碳水化合物：约 200 克
- 蛋白质：约 30 克
- 脂肪：约 10 克
- 碳水化合物中的脂肪：约 5 克
- 蛋白质中的脂肪：约 2 克
*维生素和矿物质：包括维生素 B1、B2、B3、B6、B12、钙、磷、钾、镁、铁、锰、维生素 A 和 C
